Ständig zunehmender Zeitdruck, permanente Konzentration, wachsende Verantwortungsbereiche mit entsprechenden Belastungen von außen und innen bestimmen immer stärker unseren Tagesablauf.
Negativer Streß ist zu einem Hauptübel des modernen Menschen geworden.
Laut Weltgesundheitsorganisation ist Streß die Ursache oder zumindest Mitbedingung für über 80% aller Krankheiten!
Denkblockaden, Gereiztheit, Motivationsverluste und ganz allgemein Leistungsbeeinträchtigungen sind auch Folgen von Streß.
In diesem Seminar werden die Teilnehmer/innen angeleitet, wie sie negativen Streß in den Griff bekommen und positiven Streß aufbauen können.
Zentrales Ziel ist es zu zeigen, wie durch "Streßmanagement" mehr Freude und Erfolg im Berufs-, wie auch im Privatleben zu erreichen ist.
Inhalte:
Referentin: Sylvia Vogel, Dipl.-Psychologin
Dauer: 2 Seminartage
Terminübersicht über unser aktuelles Seminarangebot!
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